KOSTVEILEDNING HOS KLINISK ERNÆRINGSFYSIOLOG:
- Kartlegging og vurdering av ernæringsstatus og fysisk aktivitet
- Beregning av energibehov
- Konkrete råd om endringer av kostholdet og levevaner
- Individuelle råd tilpasset den enkelte for å forebygge overvekt og livsstilsykdommer
- Individuelle råd tilpasset den enkeltes sykdom, intoleranse og utfordringer
- Motivasjon, mål og delmål
- Oppfølgingsamtaler
FORBEREDELSE TIL TIMEN:
Du trenger ikke henvisning for å få time hos klinisk ernæringsfysiologi.
Dersom du har vært hos lege, er det fint om du tar med deg eventuelle prøvesvar.
Ved alvorlig spiseproblemer og sykdom er det påkrevd at den enkelte sørger for oppfølging hos lege og/eller psykolog.
HER ER EKSEMPLER PÅ OMRÅDER OG PROBLEMSTILLINGER DER JEG KAN HJELPE:
- Generell vurdering av kosthold og kartlegging av helsetilstanden
- Riktig kosthold i forbindelse med trening, restitusjon, prestasjon
- Kostholdsrådgivning for gravide, ammende, spedbarn, barn, unge, voksne, eldre
- Livsstilssykdommer (hjerte og karsykdommer, høyt blodtrykk, diabetes type 2, kols, overvekt, artrose).
- Overvekt – Hvordan oppnå varig vektreduksjon?
- Undervekt – Hvordan øke matlyst og vekt?
- Diabetes Type 1
- Lipid-forstyrrelser
- Psykisk helse
- Spiseforstyrrelser
- Allergier og intoleranser (f.eks. laktose og gluten )
- Mage-tarmproblemer (cøliaki, irritabel tarm (IBS), Crohns, forstoppelse etc.)
- Ernæringsutfordringer knyttet til ulike sykdommer som kreft, lever, nyresykdom mm.
- Funksjonshemmede
- Kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)
- Nevrologiske sykdommer (multippel sklerose MS)
- Muskel- og skjelettsykdommer (fibromyalgi, urinsyregikt (podagra), Bekhterevs, revmatisme, osteoporsose).
